OSLOAKUPUNKTURKLINIKK

I en hverdag med høyt tempo og lite rom for pauser, kan kroppen havne i konstant beredskap. Akupunktur gir et øyeblikk av stillhet – og støtte til kroppen der den faktisk trenger det. Mange oppsøker akupunktur for smertelindring. Spenninger i nakke, skuldre, rygg eller hodepine kan være kroppens måte å si ifra på. Akupunktur kan bidra til å løse opp spenninger og støtte kroppens egen evne til å regulere smerte. Men akupunktur handler ikke bare om det fysiske. Stress, uro og s

Spenning i kjevemusklene er ganske vanlig og kan ha flere årsaker. De vanligste er: Vanlige årsaker Stress og psykisk belastning Mange strammer kjeven ubevisst når de er stresset, konsentrerte eller engstelige. Tanntrekking / tannpressing (bruksisme) Spesielt om natten. Dette kan gi ømme kjevemuskler, hodepine og slitte tenner. Feil bitt eller tannproblemer Ujevn belastning kan gjøre at musklene jobber for mye. Dårlig holdning Spenninger i nakke og skuldre kan påvirke kjeven.

De siste årene har self-care blitt et ord vi kaster rundt oss med stor letthet. Det dukker opp i reklamer, på Instagram, i pornofilmer av velduftende lys og rolige bad. Og budskapet er ofte det samme: Hvis du bare tar bedre vare på deg selv, vil alt bli litt lettere. Men hva skjer når self-care reduseres til noe overfladisk? Overfladisk self-care handler gjerne om de raske løsningene. Et varmt bad. En ansiktsmaske. En ny notatbok. En kveld på sofaen med serie og snacks. Det

Når hat blir en belastning

Our sense of smell, also known as olfaction, plays a significant role in our daily lives and can have various effects on us, both...

Autumn is considered a season of introspection, letting go, and purification. The lungs are believed to be more vulnerable during this...

Fra 2022 har regjeringen bestemt å innføre moms på akupunkturbehandlinger. Dette innføres samtidig som landet er midt i en pandemi og...

When do you reach for all those foods that are bad for you, those lovely sweets or salty crisps ? We all love to eat and enjoy food that...

Hate is a natural emotion but too much of it can be bad for us. In todays age, we are fed fear through the news, newsfeeds and in turn...

I am sure you have heard of people talking of having a gut feeling, using it to make a decision for example; using your "gut feeling"...

Morning light is essential for our wellness

Muskel- og skjelettplager rammer de fleste av oss i løpet av livet og er en av de vanligste årsakene til sykmeldinger og uføretrygd. De...

Mennesker i alle aldre kan rammes av ryggsmerter og mange vil oppleve dette èn, eller flere ganger i løpet av livet. Ryggsmerter er den...

Starts from the gut believe it or not. So many patients I see suffer in silence with issues with the gut. They can be suffering from...

This year has been tough on all of us. I really hope you and your loved ones have remained healthy and safe during this time. This...